Descripción: Una manera de comer sano y delicioso, con un plato  a base de garbanzos, fácil de preparar y sin conservantes.

Ingredientes: Garbanzo, cilantro, cebolla de huevo, comino, semillas de coliandro, pimienta y sal.

Instrucciones de uso: Con la ayuda de una cuchara, forma bolitas a modo de croquetas. Freír en abundante aceite caliente  (temperatura de 170ºC), durante 5 minutos aprox. O hasta que estén doradas.  Prepara bolitas de 20g aprox. (7 unidades), para una porción ideal de 140g por plato.

Sugerencias de consumo: Perfecto para reemplazar la porción de proteína requerida por cada plato. Para un toque más cremoso, puedes acompañarlo con hummus de @vinygretta, o con yogur griego o la salsa de tu preferencia.

Almacenamiento:
- Seco: No recomendado
- Refrigerado: 10 días
- Congelado: No recomendado